有鼻炎且鼻子不通气时，可以通过一些方法来改善。一般来说，使用鼻用糖皮质激素喷鼻等方式能起到一定缓解作用。
鼻用药物缓解
鼻用糖皮质激素喷鼻： 如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，这类药物能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻子不通气的情况，它可以作用于鼻黏膜的炎症部位，减少炎症因子释放。但儿童使用时需在医生指导下谨慎选择合适的剂型和剂量，因为低龄儿童鼻腔黏膜较为娇嫩。
生理盐水洗鼻
生理盐水冲洗鼻腔： 可以用专门的鼻腔冲洗器，将生理盐水冲入鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，从而缓解鼻子不通气。一般每天可进行1 - 2次冲洗，冲洗时要注意姿势，避免水流进入中耳。对于儿童来说，要选择合适的冲洗压力和温度，避免造成不适。
远离过敏原
明确过敏原并规避： 如果是过敏性鼻炎导致鼻子不通气，首先要明确过敏原，常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。比如在花粉季节，尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的时段；室内要保持清洁，使用空气净化器，定期清洗床上用品等以减少尘螨接触。对于有宠物过敏的人，尽量避免与宠物过于亲密接触。
改善生活环境
保持室内湿度适宜： 室内空气过于干燥或潮湿都可能加重鼻炎症状导致鼻子不通气。一般室内湿度保持在40% - 60%较为合适。可以使用加湿器或除湿器来调节湿度。在干燥的季节，比如冬季，使用加湿器时要注意定期清洁，防止滋生细菌；而在潮湿的梅雨季，则要合理使用除湿器。