后背吹空调疼痛可通过一般治疗、药物治疗、日常护理等方法来缓解。具体如下：
一、一般治疗：
1.对于经常吹空调导致后背肌肉受冷空气刺激，引起肌肉紧张进而出现疼痛症状的情况。可在专业医生指导下采取以下方式。
局部按摩：通过专业的按摩手法来放松后背肌肉，改善血液循环，缓解疼痛。
推拿：能帮助舒缓后背肌肉的紧张状态。
红外线照射：利用红外线的温热作用，促进局部血液循环。
拉伸运动：如背部伸展等，可缓解肌肉紧张。
扩胸运动：有助于活动后背肌肉。
吊单杠：能起到一定的牵引作用，减轻后背不适。
二、药物治疗：
1.若患者本身存在风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病，吹空调后出现后背疼痛。可遵医嘱使用以下药物进行治疗。
布洛芬缓释胶囊：能抑制疼痛因子合成，从而缓解疼痛。
依托考昔片：有较好的镇痛效果。
塞来昔布胶囊：可减轻疼痛症状。平时要加强背部保暖，避免局部受凉诱发疾病。
三、日常调理：
1.吹空调时温度较低致后背肌肉收缩而引起疼痛，这属于正常生理现象，可采取如下措施。
穿衣服保暖：防止后背继续受寒。
进行局部热敷：改善局部血液循环。
适当运动：促进背部肌肉舒张。在饮食方面，可进食富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，以促进身体健康。
总之，后背吹空调疼痛可通过上述多种方式进行缓解和改善，具体应根据个人实际情况选择合适的方法。