女人来月经时，以下这些饮品喝了比较好：
一、红糖。红糖是最为常见且重要的。它属于温性补品，能够温暖子宫。对于有宫寒的女性来说，喝红糖水非常有好处，能有效预防痛经或减轻痛经程度。
1.红糖之所以能起到这样的作用，是因为其具有温热的特性，可以改善子宫内的环境，缓解宫寒所带来的不适。
2.当女性在月经期间因宫寒而出现疼痛等症状时，红糖的温暖作用能在一定程度上舒缓这些状况。
二、汤类，例如鸡汤。鸡汤富含各种丰富的营养，尤其是优质蛋白以及各种维生素，能起到很好的滋补效果。鸡汤还能提供更多的热量，防止因宫寒而导致的痛经。
1.鸡汤中的营养成分能为身体提供充足的养分支持，维持身体的正常运转。
2.其提供的热量有助于抵御宫寒，保障月经期间身体的健康状态。
三、枸杞茶。枸杞茶属于中性饮料，不仅正常人可以饮用，而且在月经期间更应该多喝。它可以有效防止经血淤积，有利于月经的顺畅排出。
1.枸杞茶的中性特质使其适合大多数人饮用，不会引起明显的不适或不良反应。
2.在月经期间，其能帮助保持经血的正常流动，避免出现淤积等问题。
四、鸡蛋汤。鸡蛋富含各种营养成分，尤其富含维生素和铁元素，能够补充月经期间身体丢失的铁元素。
1.鸡蛋所具备的全面营养成分对身体有诸多益处。
2.其中的铁元素能弥补月经失血导致的铁元素流失，防止出现缺铁性贫血等情况。
总之，女人在月经期间合理选择这些饮品，对身体有诸多益处，能在一定程度上保障月经期间的健康和舒适。