女人来月经时，以下这些饮品喝了比较好：
一、红糖：这是最为常见和重要的。红糖属于温性补品，能够温暖子宫。对于有宫寒问题的女性来说，喝红糖水极为有用，它可以有效地预防痛经的发生，或者减轻痛经的程度。(1)红糖的性质温和，能给子宫带来温暖。(2)对宫寒女性有显著益处，可预防或缓解痛经。
二、汤类：比如鸡汤。鸡汤富含各种丰富的营养，特别是优质蛋白以及各种维生素，有着很好的滋补效果。而且鸡汤能够提供更多的热量，可防止因宫寒而导致的痛经。(1)鸡汤营养多样，包含优质蛋白和维生素等。(2)有良好的滋补作用，能提供热量预防宫寒性痛经。
三、枸杞茶：枸杞茶属于中性饮料，不仅正常人可以喝，而且在月经期间应该多喝。它能够有效防止经血淤积，有利于月经的顺利排出。(1)枸杞茶性质中性，适合多数人饮用。(2)在经期多喝可防经血淤积，助于月经排出。
四、鸡蛋汤：鸡蛋富含各种营养成分，尤其富含维生素和铁元素，能够补充月经期间丢失的铁元素。(1)鸡蛋汤营养丰富，包含多种营养物质。(2)可补充经期流失的铁元素。
总之，女人在月经期间可以多选择上述饮品来饮用，对身体有诸多益处。