火龙果香蕉榨汁通常能够辅助减肥。这是由于这两种水果都具备润肠通便的作用，可以促进消化，所以适合减肥人士饮用。减肥人士饮用两者榨的汁，不但能补充人体所需的能量与营养，还能推动胃肠道蠕动，助力减肥。不过，仅仅依靠饮用火龙果加香蕉榨的果汁难以实现理想的减肥效果，减肥人群还需通过控制饮食以及适当运动等方式来达成减肥目的。
一、控制饮食
1.减肥的人群首先要尽量降低主食的摄入量，可适度增加蔬菜的摄取量，每餐以西兰花、鸡胸肉、蛋白等食材为主，将摄入的能量总量控制在1000-1500千卡/天。
2.另外，减肥人群除了补充必要的营养物质外，还要改正不良的饮食习惯，也就是平时要减少食用油腻、油炸、烧烤等食物，如炸鸡、烤肉等。
二、适当运动
减肥的人群可以适当地开展慢跑、瑜伽等运动来减肥，因为在运动时，人体的肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用会显著增加，使得体内多余的糖只能用于供能，无法转化为脂肪而储存于体内，从而实现减肥的目标。
总之，减肥需要综合多种方法，火龙果香蕉榨汁可作为辅助，同时要结合控制饮食和适当运动，这样才能更好地达到减肥的效果。