牙疼时适合吃的食物主要有以下几类：
一、汤粥类食物：常见的如小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥等。这类食物通常无需咀嚼，对于牙疼患者较为适宜。因为在牙疼的情况下，咀嚼可能会加重疼痛，而汤粥类食物正好避免了这个问题。
二、蔬菜泥：可以把黄瓜、西红柿、芹菜等蔬菜打成泥后食用。泥状的食物不会对牙齿造成较大的咀嚼负担，也就不太会导致牙疼加剧。蔬菜本身富含各种营养物质，打成泥后能为牙疼患者提供必要的营养支持。
三、水果汁：将苹果、火龙果、西瓜等制成水果汁饮用。水果具有丰富的营养价值，能为牙疼患者提供多种营养成分，有助于身体维持正常的机能运转。
此外，还可以选择软米饭、稀面条、肉泥等食物。但要注意的是，这些食物都没有治疗牙疼的作用，当牙疼发生时，建议患者尽快前往医院，接受医生的针对性治疗，以便早日缓解牙疼症状。
总结提示：牙疼时要选择合适的食物，同时应及时就医治疗。