女生生理期在饮食方面有一些需要注意的事项，以下是一些不能吃的食物和不能喝的饮料：
1.不能吃的食物：
生冷食物：生理期女性的身体较为虚弱，生冷食物（如冰淇淋、冷饮等）容易刺激子宫，导致经血排出不畅，引发痛经、月经不调等问题。
辛辣食物：辛辣食物（如辣椒、花椒等）可能会导致盆腔血管收缩，引起经血量过少或突然停经，还可能会加重痛经。
高盐食物：高盐食物（如咸菜、腌肉等）会使体内的盐分和水分增加，在月经来潮之前，易出现头痛、情绪激动和容易激动等症状。
浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中含有咖啡因和鞣酸，会刺激神经和心血管，加重经期不适，还可能会导致经血过多、经期延长等问题。
柿子：柿子中含有鞣酸，容易与铁结合，影响铁的吸收，而生理期女性需要补充足够的铁元素，以预防贫血，所以应避免食用。
2.不能喝的饮料：
含咖啡因的饮料：如咖啡、茶等，会引起神经紧张和易怒等情绪，还可能会加重痛经。
碳酸饮料：碳酸饮料中含有磷酸盐，会影响铁的吸收，加重经期不适。
酒精饮料：酒精会导致血管扩张，加快血液循环，从而引起经血量过多、经期延长等问题。
总之，生理期女性在饮食方面需要特别注意，应避免食用生冷、辛辣、高盐、浓茶和咖啡等食物，以及含咖啡因和酒精的饮料，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，以保持身体温暖，缓解经期不适。如果有痛经等问题，可以在医生的指导下使用药物进行缓解。