左边屁股骨头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.外伤：如果左边屁股骨头受到直接的外力撞击、挤压或扭伤，可能导致骨头损伤或软组织炎症，引起疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可以影响到髋关节。骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可能导致左边屁股骨头疼痛、僵硬和活动受限。
3.髋关节问题：髋关节的疾病，如髋关节发育不良、髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，也可能引起左边屁股骨头疼痛。
4.肌肉劳损或拉伤：长时间的坐姿、过度运动或不正确的运动姿势可能导致左边臀部肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
5.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会出现臀部、腿部的疼痛和麻木感，包括左边屁股骨头疼。
6.神经病变：坐骨神经痛是一种由于坐骨神经受压或受损引起的疼痛，可能导致左边屁股骨头及腿部的疼痛、麻木和无力。
7.感染：感染性疾病，如骨髓炎、髋关节感染等，可能引起左边屁股骨头疼痛，并伴有发热、红肿等症状。
8.肿瘤：骨肿瘤或其他肿瘤病变也可能导致左边屁股骨头疼痛，但这种情况相对较少见。
如果左边屁股骨头疼持续时间较长、疼痛剧烈、影响活动或伴有其他症状，如发热、红肿、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间坐着或站立，减轻对左边屁股骨头的压力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，帮助放松肌肉。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根本解决问题。及时就医并接受专业的诊断和治疗是关键。此外，如果疼痛伴有其他严重症状或持续不缓解，应立即就医或拨打急救电话。