左边屁股骨头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.外伤：（1）直接暴力撞击，（2）摔倒时臀部着地，（3）运动时姿势不当，都可能导致臀部骨头（如尾骨、骶骨）骨折或软组织损伤，引起疼痛。
2.炎症：（1）感染性炎症，如骶髂关节炎、髋关节滑膜炎等，（2）无菌性炎症，如强直性脊柱炎、致密性骨炎等，均可导致臀部骨头疼痛。
3.劳损：（1）长期久坐或伏案工作，（2）重体力劳动，（3）运动量过大或姿势不正确，都可能导致臀部肌肉、肌腱、韧带等劳损，引起疼痛。
4.其他：（1）臀部的肿瘤、结核等占位性病变，（2）内脏疾病引起的牵涉痛，也可能导致左边屁股骨头疼。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。如果疼痛较轻，可以采取以下方法缓解：
1.休息：避免长时间久坐或久站，尽量减少臀部的负重。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）或活血化瘀的中药，缓解疼痛。
如果疼痛严重，或伴有下肢麻木、无力等症状，可能是神经受压，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。常见的检查方法包括X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情制定。
总之，左边屁股骨头疼可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。