如果过敏导致嘴巴肿起来，可以采取以下措施：
1.清洗口腔：使用温水或盐水漱口，以去除口腔中的过敏原和刺激物。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物或饮料，避免吸烟和饮酒，以及避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
3.药物治疗：可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来减轻过敏症状。如果症状严重，可以使用糖皮质激素，如泼尼松等。
4.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的治疗。医生可能会根据症状的严重程度，给予口服或注射药物治疗，或者进行其他治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意避免接触过敏原，保持口腔清洁，避免食用刺激性食物和饮料，以及保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动等，以预防过敏症状的发生。