刷牙时牙龈出血是不正常的，可能由生理因素或病理因素导致。生理因素包括刷牙时过于用力、牙刷毛过于坚硬等；病理因素有牙龈炎、牙周炎等。
一、生理因素：
1.当刷牙时牙刷毛过硬或者刷牙用力过猛，都可能使牙龈部位出血。对此，可以更换新的柔软牙刷，并减小刷牙时的力度，这样通常能起到缓解作用，一般无需过多治疗。
二、病理因素：
1.牙龈炎：通常是由牙菌斑引起的牙龈非特异性炎症，在刷牙或咬东西时可能出现牙龈出血情况。可通过洗牙的方式来清除牙菌斑或牙结石，从而起到缓解作用。
2.牙周炎：是牙菌斑中细菌入侵牙周组织引发的炎症，患者可能出现牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动等症状，刷牙时也会有牙龈出血现象。需要在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，如果病情严重，还可能需要做牙周翻瓣术。
平时要做好口腔清洁工作，同时也要学习正确的刷牙姿势。
总结概况提示：本文主要讲述了刷牙时牙龈出血的不正常情况，分析了导致的生理因素和病理因素，针对生理因素提出了更换牙刷和调整刷牙力度的解决方法，对病理因素中的牙龈炎和牙周炎的症状及应对措施进行了详细说明，强调了做好口腔清洁和学习正确刷牙姿势的重要性。