3周岁宝宝身高90cm是正常的。
宝宝的身高受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况等。根据儿童生长发育的规律，3周岁宝宝的身高平均值在91.1-98.7cm之间，90cm处于这个范围内。
然而，需要注意的是，每个宝宝的生长发育速度都有所不同，身高也会有一定的个体差异。如果家长对宝宝的身高增长有疑虑，可以考虑以下几点：
定期测量：定期测量宝宝的身高，并与标准曲线进行比较，观察其增长趋势。如果身高增长正常，一般无需过于担心。
营养均衡：确保宝宝摄入均衡的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。提供多样化的食物，鼓励宝宝多吃蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物。
健康生活方式：保证宝宝充足的睡眠、适当的运动和良好的生活习惯。睡眠对于宝宝的生长发育非常重要，适当的运动可以促进骨骼发育。
关注其他发育指标：除了身高，还要关注宝宝的体重、头围等其他发育指标。如果宝宝其他方面的发育正常，也可以作为参考。
咨询医生：如果家长仍然担心宝宝的身高问题，可以咨询医生。医生会进行详细的评估，包括家族身高、宝宝的健康状况等，并根据具体情况提供个性化的建议和指导。
需要强调的是，身高并不是衡量宝宝健康的唯一标准，宝宝的整体发育情况和健康状况更为重要。如果家长有任何具体的担忧或疑虑，最好咨询专业医生的意见。