阴茎变大变粗一般是指让阴茎的尺寸增大增粗。以下是一些可使阴茎变大变粗的方法：
一、饮食调理：
日常多进食一些蛋白质丰富的食物，如鸡肝、牡蛎、牛肉等，这有助于增强体质，提升身体各项机能，对于阴茎的增粗增大能起到一定的积极作用。
二、增加运动：
1.进行适当的有氧运动，如跑步、爬山、游泳等，这些运动可以促进阴茎的血液循环。
2.无氧运动也可适当开展，同样能在一定程度上改善阴茎血液循环状况，进而起到让阴茎在一定程度上变大变粗的效果。
三、适当按摩：
对阴茎进行适度的按摩，能够促进局部血液循环，增强阴茎的兴奋程度，使阴茎充血勃起，从而达到使其增粗的目的。
四、使用药物：
可在医生指导下使用丙酸睾酮注射液、甲睾酮片等药物，这在一定程度上可以实现阴茎的变大变粗。
五、手术治疗：
涉及阴茎变大变粗的手术主要包括阴茎延长术和阴茎增粗术两种，患者可前往正规医院实施这两种手术。
如果有改善阴茎外观的需求，患者可以依据自身实际情况，选取适宜的改善方式。必要时应前往正规医院进行咨询和诊治。总之，要根据个人情况选择合适的方法，同时注意安全性和有效性。