一般情况下，中国成年男性阴茎疲软状态下长约7.1±1.5cm，勃起时长约13.0±1.3cm，周长约8.6±1.4cm。如果阴茎疲软时小于5cm，勃起时小于10cm，可考虑为阴茎短小。目前，并没有能够使阴茎二次发育的特效方法，但以下方法可能有助于改善阴茎的外观和功能：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于维持身体健康和性功能。
2.减少吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能影响血管健康，进而影响阴茎勃起功能。
3.控制体重：过度肥胖可能导致体内激素水平失衡，影响性功能。
4.避免过度自慰：过度自慰可能导致阴茎勃起功能障碍。
5.治疗潜在疾病：某些疾病，如糖尿病、高血压等，可能影响性功能。积极治疗这些疾病有助于改善阴茎勃起功能。
6.考虑药物治疗：在医生的指导下，使用某些药物可能有助于改善阴茎勃起功能。
7.考虑手术治疗：对于严重的阴茎短小或勃起功能障碍，手术可能是一种选择。但手术风险较高，需要慎重考虑。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此选择合适的治疗方法需要根据个人情况进行评估。如果对阴茎的大小或功能有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生，以获得个性化的建议和治疗方案。