目前并没有被科学证实的能让阴茎绝对增大增长的特效方法。一些不科学的所谓“增大增长”手段可能存在风险，不建议尝试。
自然发育相关
正常男性阴茎在青春期发育基本定型，一般成人阴茎勃起后长度约在10~16厘米左右，疲软状态下约在4~8厘米左右。在青春期时，保证均衡营养、充足睡眠和适当运动，有助于身体正常发育，对生殖器官发育也有一定积极作用，比如每天保证7~8小时有效睡眠，饮食中摄入足够蛋白质、维生素等营养物质。
手术方法
阴茎延长术：
这是一种外科手术方式，但有严格的适应人群。主要适用于阴茎发育不良等特定情况的成年男性。手术是通过切断部分牵制阴茎的韧带，使埋藏在体内的阴茎海绵体部分暴露出来，从而增加阴茎的外露长度，一般可延长3~5厘米左右，但手术存在一定风险，如感染、出血、影响勃起功能等风险。
阴茎增粗术：
常见的有自体脂肪注射增粗术，是将自身其他部位的脂肪抽吸出来，经过处理后注射到阴茎海绵体周围。还有假体植入增粗术等。自体脂肪注射增粗术可能存在脂肪吸收等问题，而假体植入增粗术也有假体排斥等风险需要考虑。
非手术的误区与注意事项
一些所谓的“增大器”：
市场上很多宣传的阴茎增大器并没有科学依据能真正起到增大增长作用，而且使用不当还可能导致阴茎损伤，如造成阴茎局部淤血、水肿，甚至影响正常的勃起和性功能等。
不要轻信不科学的偏方：
有些没有科学依据的偏方声称能让阴茎增大增长，这些偏方往往没有任何科学验证，使用后不仅达不到效果，还可能对身体造成伤害，比如一些所谓的中药涂抹、口服偏方等，可能含有不明成分，会影响身体健康。