感冒出现恶寒、怕冷往往是风寒感冒初期的表现，对此可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善症状。一旦有恶寒、怕冷症状出现，应尽快前往医院进行辨证并对症治疗。
一、一般治疗：
1.可饮用姜汤或葱白煎水，因为葱白和生姜都具备一定的解表、散寒功效。
2.平时要注意休息，多喝水，通过锻炼身体来增强体质，避免过度劳累、抽烟、喝酒。
3.饮食方面应以清淡、易消化食物为主，避免食用过于生冷、油腻、刺激性食物。
二、物理治疗：
1.可以用温水或生姜水来泡脚，以此缓解恶寒、怕冷症状。
2.也可采用艾灸，艾灸产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，激发经气活动，调整人体紊乱状态，从而减轻感冒恶寒、怕冷症状。
三、药物治疗：可在医生辨证指导下，服用具有解表、散寒作用的中药汤剂或中成药，比如麻黄汤、桂枝汤、荆防颗粒等。风寒感冒患者在初期除了恶寒、怕冷表现外，还会有鼻塞、清鼻涕、咳嗽、咳吐痰液、咽喉瘙痒、发热等症状，如果症状严重且持续不缓解，应及时前往医院就诊处理。
总之，当感冒出现恶寒、怕冷症状时，要及时采取合适的措施进行缓解和治疗，若症状严重需及时就医。