孕妇早期能适量吃橙子。橙子是常见水果，味甘。其中富含维生素、水分、膳食纤维等营养成分，一方面能缓解孕期孕吐症状，另一方面可促进消化、增强食欲、预防便秘。然而孕妇早期不宜多吃和常吃橙子。因为橙子含大量果酸，与高蛋白食物同食时，蛋白质遇果酸会变性产生沉淀物，影响吸收，导致消化不良，而孕妇早期需摄入大量蛋白质，所以吃橙子应避免与高蛋白食物同时食用。总之，孕妇早期可吃橙子，但要适量，孕期还应均衡营养、合理安排饮食，这对自身和宝宝发育都有益。
一、橙子是常见水果且味甘。
1.橙子在日常生活中较为常见。
2.味道是甘甜的。
二、橙子富含多种营养成分，有多种好处。
1.含有丰富的维生素等营养。
2.能缓解孕吐。
3.可促进消化等。
三、孕妇早期不能多吃和常吃橙子。
1.橙子有大量果酸。
2.会与高蛋白食物产生不良反应。
四、孕妇早期吃橙子的注意事项。
1.要适量吃。
2.避免与高蛋白食物同食。
五、孕期要均衡营养合理饮食。
1.对自身有帮助。
2.有利于宝宝发育。