孕妇孕晚期可以吃橙子。橙子富含维生素C等多种营养成分，对孕妇和胎儿都有一定好处。
橙子富含营养成分
维生素C含量：橙子中维生素C含量较为丰富，每100克橙子约含33毫克维生素C。维生素C有助于增强孕妇免疫力，还能促进铁的吸收，对胎儿的生长发育也有好处。膳食纤维：橙子含有一定量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于缓解孕晚期常见的便秘问题。
食用橙子的注意事项
控制食用量：虽然橙子营养好，但也不能过量吃。一般每天吃1 - 2个中等大小的橙子比较合适。吃太多可能会导致孕妇血糖短时间内升高，尤其是本身有妊娠糖尿病风险的孕妇更要注意。选择新鲜橙子：要挑选新鲜的橙子食用，避免吃变质的橙子。变质的橙子可能会引起肠胃不适，影响孕妇健康。
与其他水果搭配食用建议
搭配苹果：孕晚期可以将橙子和苹果搭配着吃。苹果富含果胶等物质，和橙子一起吃能进一步改善肠道功能，让营养摄取更均衡。搭配香蕉：橙子和香蕉搭配也不错。香蕉含有钾等营养成分，和橙子一起吃能补充孕晚期孕妇身体所需的多种矿物质，但同样要注意适量，香蕉含糖量也不低。