孕妇初期喉咙老是有痰。以下是一些应对方法：
一、适当吃梨：梨子能缓解喉咙不舒服的症状，还可补充维生素。
二、遵医嘱用药：如口服止咳化痰药物，只要谨遵医嘱用药就不会影响胎儿健康和生长发育，起到治疗效果。
三、激素变化或疾病影响：怀孕初期体内激素变化大，可能出现异常反应，也可能是咽喉炎导致，不良饮食习惯或天气干燥也会如此。
四、多喝水：每天适当多喝温开水，可保持咽喉黏膜湿润，稀释痰液使其自行排出。
五、清淡饮食：以清淡为主，避免辛辣刺激和上火食品，适当多吃水果和蔬菜。
六、保护咽喉：尽量少说话，让嗓子得到良好休息。
七、增强抵抗力：怀孕后抵抗力较弱，若出现呼吸道感染或病毒感染会导致喉咙有痰，要做好保暖，保证充足睡眠。
总之，孕妇初期喉咙有痰要采取多种方法进行缓解和改善。