孕妇初期喉咙老是有痰。可采取以下措施：
一、饮食方面：
1.每天适当吃一些梨子，能缓解喉咙不舒服，还能补充维生素。
2.适当多喝温开水，可保持咽喉黏膜湿润，稀释痰液促进其自行排出。
3.饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激及上火食品。
二、治疗方面：
1.在医生指导下口服止咳化痰药物进行治疗，谨遵医嘱用药不会影响胎儿健康和生长发育，可起到治疗效果。
三、病因方面：
1.可能是体内激素变化大出现异常反应。
2.也可能是咽喉炎导致，不良饮食习惯或天气干燥也会致喉咙有痰。
四、日常护理：
1.对咽喉部位进行保护，尽量少说话，让嗓子得到良好休息。
五、其他方面：
1.怀孕后身体抵抗力较弱，若出现呼吸道感染或病毒感染也会引起喉咙有痰。
2.做好身体保暖，每天保持充足睡眠时间。
总之，孕妇初期喉咙有痰可通过上述多种方式来缓解和改善。