孕初期喉咙有痰可能是正常的孕期反应，也可能是某些疾病的表现。以下是一些建议：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙不适，稀释痰液。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
3.避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染和辛辣食物，这些可能会刺激喉咙。
4.侧卧位睡眠：睡觉时保持侧卧位，有助于减少喉咙分泌物的积聚。
5.保持空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙干燥。
6.就医咨询：如果喉咙痰量较多、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予适当的治疗建议。
需要注意的是，在孕初期，孕妇应避免自行用药。如果对任何治疗方法有疑虑或担忧，应首先咨询医生的意见。此外，孕妇还应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适当休息和适度运动，以增强身体免疫力。如果喉咙问题持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。