腰后部左侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致腰后部左侧疼痛。此外，肾脏肿瘤、积水等也可能引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是导致腰后部左侧疼痛的常见原因之一。突出的椎间盘可能压迫神经根，引起疼痛、麻木、无力等症状。
3.腰肌劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可能导致腰肌劳损，引起腰后部左侧疼痛。
4.脊柱侧弯：脊柱侧弯可能导致腰部肌肉不平衡，引起疼痛。
5.感染：如带状疱疹、脊柱结核等感染性疾病，可能导致腰后部左侧疼痛。
6.内脏疾病：如胰腺炎、胃溃疡等内脏疾病，疼痛可能放射至腰后部左侧。
7.外伤：腰部受到外力撞击、扭伤等，可能导致肌肉拉伤、骨折等，引起疼痛。
8.其他：骨质疏松、强直性脊柱炎等疾病也可能引起腰后部左侧疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、尿频、尿急等，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，女性患者还应注意排除妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎等，这些疾病也可能引起腰后部左侧疼痛。
对于长期从事重体力劳动或长时间保持同一姿势的人群，应注意保持正确的姿势，避免过度劳累。同时，加强腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、瑜伽等，可以增强腰部肌肉的力量，预防腰部疾病的发生。
如果疼痛较轻，可以先尝试休息、热敷、按摩等方法缓解症状。如果疼痛严重，应及时就医，避免延误病情。