来大姨妈即来月经，处于月经期的女性一般不建议吃辣。
月经期是女性的一个特殊生理时期，由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可能出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。此外，还可能有头痛、乳房胀痛、情绪不稳定等不适。
而辣椒是一种辛辣刺激性食物，食用后可能会导致盆腔充血加重，以及子宫收缩增强，进而加重痛经或延长月经经期。同时，吃辣还可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适，导致恶心、呕吐等症状。
因此，建议女性在月经期尽量避免吃辣，饮食以清淡、易消化为主，同时要注意保暖，避免着凉。如果在月经期吃了辣，出现了不适症状，应及时就医。