拿手机手抖可能由多种原因引起。一般来说，生理性因素较为常见，比如当人处于紧张、焦虑、疲劳状态时，就可能出现拿手机手抖的情况，这种情况在日常生活中很普遍，很多人都可能偶尔遇到。
生理性因素导致
过度疲劳： 如果连续长时间使用手机，或者身体处于极度疲劳的状态，肌肉的控制能力会下降，就容易出现拿手机手抖的现象。比如连续熬夜后，第二天拿手机时可能会感觉手抖。情绪影响： 当人处于紧张、焦虑、恐惧等强烈情绪中时，身体的交感神经兴奋，也可能导致拿手机手抖。例如在重要场合紧张时，拿手机操作就可能出现手抖情况。
病理性因素导致
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使机体代谢加快，神经系统兴奋性增高，患者可能出现手抖症状，除了拿手机手抖外，还可能伴有心慌、多汗、体重减轻等表现。通过甲状腺功能检查可以明确诊断。帕金森病： 多见于中老年人，除了手抖外，还会有动作迟缓、肢体僵硬等表现。手抖往往从一侧上肢开始，逐渐波及其他部位，拿手机时也会出现明显手抖，而且这种手抖在静止时明显，活动时减轻。特发性震颤： 这种疾病有一定的遗传倾向，主要表现为姿势性或动作性震颤，拿手机、持筷等动作时手抖比较明显，部分患者饮酒后手抖症状可暂时减轻，但过后会加重。
其他因素导致
药物副作用： 某些药物可能会引起手抖的副作用，比如一些治疗哮喘的药物、抗抑郁药物等。如果正在服用这类药物且出现拿手机手抖情况，需要咨询医生是否需要调整用药。低血糖： 当血糖过低时，也可能出现手抖症状，同时还可能伴有心慌、出汗、饥饿感等。如果是因为空腹时间过长或糖尿病患者降糖药使用不当导致低血糖，出现拿手机手抖时，及时补充糖分可缓解。