母乳期间乳房有硬块且疼，多考虑乳汁淤积、乳腺增生症、乳腺炎等情况，不同原因在饮食和用药上有所不同。
一、乳汁淤积：
1.对于断奶期女性，乳汁无法及时排出而淤积在乳腺内，从而出现硬块症状。可通过热敷、使用吸乳器等帮助排出乳汁。如果产妇有发热症状，可遵医嘱口服青霉素V钾片或罗红霉素分散片，严重时需静脉给药。饮食要清淡，忌辛辣。按摩后尽量少喝高营养的汤，以防再次淤积。平时可多吃促进排乳的鲫鱼汤、猪蹄汤等，也可吃木瓜等促进乳汁排出的水果。
2.断奶时因乳汁淤积导致感染，会出现乳房有硬块症状，还可能伴有疼痛、发热等表现。建议及时就医，在医生指导下用氨酚巴妥片、氨苯伪麻片等非甾体抗炎药物治疗，必要时进行局部手术引流。感染严重时可能需要用抗生素如罗红霉素分散片、阿奇霉素胶囊等进行抗菌治疗。乳腺炎患者可多吃新鲜水果蔬菜，如葡萄、香蕉、猕猴桃、草莓、胡萝卜、黄瓜、南瓜、丝瓜及其他绿叶蔬菜等，这些水果蔬菜富含维生素和人体所需微量元素，有利于提高抵抗力。
二、乳腺增生症：
哺乳期体内雌激素和孕激素处于高水平，易诱发乳腺增生症，若增生在乳房根部附近，可能形成硬疙瘩形状。一般治疗可通过日常保证充分休息、保持愉快心情、确保身心健康来纠正内分泌激素。药物治疗可选择服用达那唑胶囊、乳癖消片等。适当摄入低脂且富含优质蛋白的肉类，如去皮鸡胸肉、里脊肉、牛奶、鸡蛋、豆类制品等。
三、乳腺炎：
乳腺炎症会导致乳房局部出现肿块并伴有疼痛。
总之，若出现母乳期间乳房有硬块且疼的情况，应根据具体情况采取相应措施，必要时及时就医，以免延误病情。用药需遵医嘱，饮食要合理搭配。