体检时血压高，这需要依据具体情况来判断，比如是原本就有高血压病史，还是由于紧张等其他诱因所致，而处理方式也各不相同。
一、如果本身有高血压病史，那么在体检前：
1.需要规律服用降压药物。
2.要保证充足的睡眠，避免饮酒和饮用浓茶。
3.在体检前可多测量几次血压，若血压仍然较高，可在医生指导下调整降压药物，以将血压控制在正常水平。
二、若血压升高是紧张、焦虑等原因引起的，那么在体检前：
1.务必消除紧张因素，安静休息。
2.维持情绪稳定，可通过心理暗示等方式消除不利因素，促使血压、心率等尽快恢复正常。
三、若是体检时才发现血压高，那么及时进行调整和干预，比如通过药物等方法，通常还有一次复检的机会，不必过度担忧。
总之，体检发现血压高不用过于惊慌，要根据具体情况采取针对性的措施来应对，争取将血压控制好或使其恢复正常。