头痛的治疗方法需根据具体病因来定，一般来说，非甾体抗炎药是常用的缓解头痛药物，像布洛芬，约有70% - 80%的头痛患者服用后能得到一定程度的缓解。
非药物缓解方法
休息放松： 当因疲劳引起头痛时，找个安静、黑暗的房间躺下来休息1 - 2小时，往往能让头痛减轻。比如上班族长时间工作后出现的紧张性头痛，休息片刻可能就会有明显改善。冷敷或热敷： 冷敷适合缓解因血管扩张引起的头痛，用毛巾包裹冰袋敷在额头，每次敷15 - 20分钟；而热敷则对因受凉、肌肉紧张导致的头痛有效，用热毛巾敷在疼痛部位，能促进血液循环，放松肌肉，缓解头痛。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 除了布洛芬，对乙酰氨基酚也是常用的。它通过抑制前列腺素合成来发挥止痛作用，适用于轻度到中度的头痛，像普通感冒引起的头痛服用后通常能见效。特异性药物： 对于偏头痛发作，曲坦类药物是特异性治疗药物，它能收缩脑血管，缓解偏头痛症状，但这类药物有一定的禁忌证，比如有心血管疾病的患者要谨慎使用。
针对不同类型头痛的处理
紧张性头痛： 除了使用非甾体抗炎药，还可以进行按摩。找专业的按摩师按摩头部、颈部的肌肉，每次按摩20 - 30分钟，能放松紧张的肌肉，减轻头痛。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头等不良姿势加重肌肉紧张。偏头痛： 如果偏头痛频繁发作，患者可以在医生评估后进行预防性治疗。比如服用β - 受体阻滞剂，像普萘洛尔，能减少偏头痛发作的频率，但服用这类药物需要定期监测心率等指标。
就医相关情况
如果头痛频繁发作，如一个月内发作超过3次，或者头痛程度剧烈，伴有呕吐、视力模糊、肢体无力等症状，应及时就医。医生会通过详细的问诊、神经系统检查等明确头痛的病因，然后进行针对性的治疗。比如颅内有病变引起的头痛，就需要针对颅内病变进行相应的处理。