穿着暴汗服运动不能真正减肥，还可能带来危险并危害健康。首先，人体运动后本就会自然排汗，而穿着暴汗服运动会使人体温度快速上升，废气、汗水及各种残留物在皮肤表面堆积，导致体温无法正常散热，使身体处于持续高温状态，严重时会危及生命。其次，穿暴汗服运动不一定能加快减肥，要想快速减肥，需注意日常饮食均衡，少吃油腻食物，多吃水果、蔬菜等富含膳食纤维且易消化的食物，一日三餐要均衡，避免暴饮暴食，严格控制热量摄入，再配合适当运动并长期坚持，才可能看到减肥效果。最后，穿着暴汗服运动不仅不能减肥，还可能因不透气堵塞皮肤，影响新陈代谢，不像蒸桑拿那样对身心有好处。总之，不建议穿着暴汗服运动减肥，应选择合适的方式来实现减肥目标。
关键点信息：穿着暴汗服不能真正减肥，可能带来危险和危害健康；穿暴汗服运动不一定加快减肥，减肥要注意饮食均衡和配合运动；穿着暴汗服运动有害，不如蒸桑拿。