老年人腿疼的治疗需依据具体病因来选择相应方法，具体如下：
一、骨关节炎：若老年人腿疼是因退行性骨关节炎的病理改变所致，首先要控制活动，减少腿部承重活动，适当增加间接受力活动。同时要给予膝关节热量，如此多数老年人的腿痛情况可得到缓解，必要时应找专业医生诊断治疗。具体而言，控制活动方面，要避免长时间行走、站立以及过度负重等，以减轻关节的压力和磨损。增加间接受力活动可以选择一些对关节负担较小的运动，如游泳、骑自行车等。给予膝关节热量可通过热敷等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛和不适。
二、腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症：当患者出现腰椎间盘突出压迫神经根而引起下肢疼痛症状时，可通过睡硬板床、多休息、注意保暖、局部热敷等方式来缓解。必要时还可给予消炎镇痛药物如布洛芬，以及营养神经的药物如腺苷钴胺、甲钴胺等进行治疗，这有利于改善症状。睡硬板床有助于维持脊柱的正常生理曲度，减轻腰椎的压力。多休息能让腰部肌肉得到放松，缓解疼痛。保暖和热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
三、膝关节滑膜炎：通常需要避免长时间站立和行走，可采用活血化瘀的中药如三七粉进行调理。必要时还需进行局部封闭治疗或手术干预。避免长时间站立和行走可减少对膝关节的刺激和损伤。活血化瘀的中药能改善局部血液循环，促进炎症消退和组织修复。
四、肿瘤性疾病：通常需要配合医生进行手术治疗，对于恶性肿瘤，还需要给予放化疗等辅助治疗，具体要严格遵循医嘱。
总之，老年人腿疼要明确病因，根据不同病因采取针对性的治疗措施，同时在日常生活中要注意腿部的保养和护理，以促进康复和预防复发。