关键点：又贫血又血糖高可通过调整生活习惯和药物治疗，调整生活习惯包括低糖等饮食、适当运动等，药物治疗要根据具体情况选择控制血糖和改善贫血的药物，出现不适及时就医。
以下是详细阐述：
一、调整生活习惯
1.饮食方面，因为患者既有贫血又有血糖高的情况，所以要做到低糖、低盐、低脂、高营养。可以适当多食用牛奶、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，这些食物能为身体提供必要的营养成分。同时，新鲜的瓜果蔬菜也应适当多吃，其富含多种维生素和矿物质等。
2.运动锻炼方面，适当增加运动，这既能帮助降低血糖，又对改善贫血症状有一定益处。
3.作息方面，要保证充足休息，避免熬夜和过度劳累。
二、药物治疗
如果调整生活习惯后症状改善不明显，就需要到医院就诊。完善相关检查以明确贫血和血糖升高的具体原因，然后由专业医生根据患者具体情况选择合适的药物。控制血糖的药物如格列齐特缓释片、阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等，改善贫血的药物如葡萄糖酸亚铁片、维生素B12片、生血宁片等。
总结：对于又贫血又血糖高的情况，可从生活习惯调整和药物治疗两方面着手。要根据患者实际状况选择合适的方法，若有不适及时就医诊断并针对性治疗。