关键点：又贫血又血糖高可通过调整生活习惯和药物治疗来改善，调整生活习惯要低糖饮食等，药物治疗可根据具体情况选择控制血糖和改善贫血的药物，出现不适及时就医。
具体如下：
一、调整生活习惯：
1.对于糖尿病患者因缺铁或慢性失血导致贫血而出现又血糖高又贫血的情况，会有容易疲劳、乏力、头晕、心悸、注意力难以集中、嗜睡等表现，严重时甚至会昏迷，对此要重视并及时治疗。
2.在饮食方面，要坚持低糖、低盐、低脂、高营养的原则，可以适当多食用牛奶、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，同时适当多吃新鲜的瓜果蔬菜。
3.要适当增加运动锻炼，这样既能有助于降低血糖，也能对改善贫血症状起到作用。
4.还要保证充足的休息，避免熬夜和过度劳累。
二、药物治疗：
1.如果生活习惯调整后症状改善不明显，就需要到医院就诊，完善相关检查以明确贫血和血糖升高的原因，然后由专业医生根据具体情况选用格列齐特缓释片、阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等药物来控制血糖，选用葡萄糖酸亚铁片、维生素B12片、生血宁片等药物改善贫血。
尾段总结：总之，当出现又贫血又血糖高的情况时，要从生活习惯调整和药物治疗两方面着手，根据具体情况进行针对性处理，若有不适要及时就医进行诊断和治疗。