血糖高的人贫血通常与多尿、饮食不当、药物使用等因素相关，缓解方式包括调整饮食、服用药物、输血等。具体如下：
一、多尿：血糖高的人多会出现多尿现象，这会致使微量元素和维生素随尿液排出，进而引发贫血。对此可在医生指导下口服右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁咀嚼片等药物，服药期间还可适当开展体育锻炼。
1.右旋糖酐铁片：可补充铁元素，用于缺铁性贫血的治疗。
2.硫酸亚铁片：能有效补充铁，改善因铁缺乏导致的贫血。
3.富马酸亚铁咀嚼片：也是常用的补铁药物，帮助缓解贫血症状。
二、饮食不当：部分血糖高的人对糖尿病饮食存在认知偏差，饮食控制过度严格甚至出现偏食情况，导致造血物质不足而引起贫血。建议规律饮食，适当食用瘦肉、芹菜、菠菜、西柚等食物，同时注意不过甜饮食、不熬夜，养成良好生活习惯。
1.瘦肉：富含蛋白质和铁等营养物质。
2.芹菜：含有多种维生素和矿物质。
3.菠菜：是含铁丰富的蔬菜。
4.西柚：可提供一定的营养成分。
三、药物使用：用于治疗糖尿病的某些药物会影响消化道吸收，比如盐酸二甲双弧片会影响维生素B12的吸收，进而影响造血物质吸收，从而出现贫血情况。建议积极治疗原发病，饮食上可进食桂圆、鱼、虾等食物。
1.盐酸二甲双弧片：一种常见的降糖药，但可能带来相关不良反应。
2.桂圆：有一定的营养滋补作用。
3.鱼：富含蛋白质等营养。
4.虾：可为人体提供多种营养。
此外，血糖高的人贫血还有可能是尿毒症导致的，患者务必在医生指导下进行治疗，切不可自行用药。
总之，血糖高的人出现贫血时，要明确具体原因，针对性采取措施进行改善和治疗。