手臂往后抬就疼痛，主要原因包括睡姿不当、受凉、肩周炎等，也可能有其他原因如外伤、肩袖综合症等。以下是对各原因的详细阐述：
一、睡姿不当：
1.在平时若长期侧睡且不注意睡姿，一侧手臂易受到压迫。
2.这会导致手臂活动受限，可通过改变睡姿来处理，同时也能进行按摩来缓解不适。
二、受凉：
1.若手臂部位保暖不佳，可能使肌肉发生痉挛。
2.进而出现局部隐痛情况，尤其在手臂往后抬时症状会更严重，可通过按摩改善，或进行热敷来缓解。
三、肩周炎：
1.由肩关节周围软组织出现无菌性炎症刺激所引发。
2.会使局部有胀痛感，还会出现肌肉僵硬现象。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行止痛处理。
总之，当手臂出现往后抬疼痛时，要根据具体情况分析原因并采取相应的处理措施，若情况持续不缓解或加重，应及时去医院进行治疗。