成人头上长癣主要是由真菌感染引起的，比如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等常见真菌。一般来说，个人卫生状况差、接触了癣病患者或被污染的物品等都可能引发头上长癣。
真菌感染是主因
直接接触传染： 如果直接接触了患有头癣的人，比如一起密切接触、共用梳子、帽子等物品，就很容易被真菌感染从而长癣。比如在学校、宿舍等人员密集且卫生条件相对较差的环境中，就比较容易发生这样的直接接触传染。间接接触传染： 接触了被真菌污染的物品，像被污染的毛巾、枕巾等，也会感染真菌长癣。例如在公共浴室使用了被污染的毛巾，就有感染头癣的风险。
自身因素易诱发
免疫力低下： 当人体免疫力下降时，比如长期患有慢性疾病、过度劳累、长期使用免疫抑制剂等情况，身体对真菌的抵御能力减弱，就更容易受到真菌感染长癣。比如患有糖尿病且血糖控制不佳的人，相对来说更容易头上长癣。头皮环境潮湿： 头皮经常处于潮湿的状态，比如出汗较多后没有及时清洁头发和头皮，就为真菌的生长提供了有利环境。像爱运动的人，运动后头皮出汗多，如果不能及时清洗，就增加了长癣的可能性。
预防与注意事项
保持头部清洁干燥： 要养成勤洗头的习惯，保持头皮清洁。比如每天或隔天洗一次头，选择合适的洗发水，洗完头后尽量用毛巾擦干或者用吹风机吹干，让头皮保持干燥。避免接触传染源： 尽量不与头癣患者密切接触，不共用个人物品。比如不借用头癣患者的梳子、帽子等，自己的个人物品也要定期清洁消毒。增强免疫力： 保持健康的生活方式，均衡饮食，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼等，以提高自身免疫力。例如每天保证7 - 8小时的睡眠时间，饮食上多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等富含营养的食物，每周进行至少3次30分钟以上的有氧运动等。