孕妇临睡前可以吃一些清淡、易消化的食物，以下是一些推荐：
1.全麦面包：全麦面包中含有丰富的碳水化合物，能提供能量，帮助孕妇入睡。
2.牛奶：牛奶富含蛋白质和钙，具有镇静安神的作用，能帮助孕妇缓解疲劳，促进睡眠。
3.小米：小米含有丰富的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质——五羟色胺，有助于睡眠。
4.香蕉：香蕉富含钾和镁，这两种矿物质能够放松肌肉，缓解身体疲劳，促进睡眠。
5.莲子：莲子具有养心安神的功效，睡前吃一些莲子，可以帮助孕妇改善睡眠质量。
需要注意的是，孕妇在临睡前不宜吃太多食物，以免影响睡眠质量或导致消化不良。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等含有咖啡因的饮料。此外，每个人的体质和饮食习惯都不同，孕妇在选择食物时应根据自身情况进行调整。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。