大人感冒发烧的主要退烧方式包括物理降温和必要时的药物降温。同时还需注意其他相关事项。
一、物理降温：
1.当体温在38.5℃以下且患者精神状态尚可时，可选择物理降温。即采用温水擦浴颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大动脉血管处。
2.要及时保持屋内空气流通、温度适中，避免室温过高影响降温效果。
二、药物降温：
1.若体温在38.5℃以上，或患者精神状态差，出现明显疲乏、嗜睡等情况，可在医生指导下口服退热药物治疗，如布洛芬混悬液、双氯芬酸钠缓释胶囊、对乙酰氨基酚等。
2.口服退热药物的患者可能出汗增加，会导致机体脱水，所以出汗增加后要及时擦拭或更换衣物。
3.发热后机体水分蒸发增加，出现发热症状后还需注意适当补充水分。
除了退烧对症处理外，还需在医生帮助下针对病因进行治疗。临床上感冒发烧常与病毒或细菌感染相关。若为流感病毒感染，可服用奥司他韦抗病毒治疗等；若为细菌感染，可口服阿莫西林，或者头孢菌素类、大环内酯类等抗生素治疗。
总之，大人感冒发烧时要根据具体情况选择合适的退烧方式，并关注相关注意事项，同时针对病因进行有效治疗，以促进早日康复。