月经推迟十天且验孕棒显示一条杠，怀孕的可能性较小，但也不能完全排除怀孕的可能，还可能是其他原因导致的月经推迟。以下是一些可能的情况：
1.验孕棒使用不当：验孕棒可能会因为过期、受潮或使用方法不正确而导致结果不准确。建议按照说明书正确使用验孕棒，并在有效期内使用。
2.时间过早：受精卵着床时间较晚，可能导致验孕棒检测时间过早，无法检测出怀孕。建议在月经推迟一周后再次检测，或前往医院进行血液检测，以确定是否怀孕。
3.内分泌失调：精神压力过大、情绪紧张、过度节食、长期服用避孕药等因素都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。建议保持良好的生活习惯，缓解压力，必要时就医进行治疗。
4.其他疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也可能导致月经推迟。建议及时就医，进行相关检查，以确定病因。
5.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经不规律的情况。建议及时就医，进行激素六项检查，以评估卵巢功能。
如果月经推迟十天且验孕棒显示一条杠，建议及时就医，进行详细的检查，以确定月经推迟的原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张。