哺乳期妈妈可以适量饮用苦荞茶，但需注意饮用时间和饮用量。苦荞茶具有一定的营养价值和健康功效，如降血压、降血糖、降血脂等。但苦荞茶中含有咖啡因和鞣酸等成分，过量饮用可能会对哺乳期妈妈和宝宝产生不良影响。
哺乳期妈妈在饮用苦荞茶时，应注意以下几点：
1.饮用时间：最好在哺乳期结束后再饮用苦荞茶，以免影响宝宝的健康。
2.饮用量：适量饮用苦荞茶，不要过量。一般来说，每天饮用苦荞茶的量不宜超过500毫升。
3.个人体质：有些哺乳期妈妈可能对苦荞茶中的成分过敏或不适应，饮用后可能会出现过敏、腹泻等不适症状。因此，在饮用苦荞茶之前，最好先咨询医生或营养师的意见，了解自己的身体状况和饮用量。
总之，哺乳期妈妈可以适量饮用苦荞茶，但需注意饮用时间和饮用量，并注意个人体质。如果在饮用苦荞茶后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生或营养师的意见。