鼻炎鼻子痒时可以通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗等方式缓解。一般来说，可以先尝试非药物的方法来减轻症状。
避免接触过敏原
室内过敏原方面： 要定期清洁室内灰尘，可使用有高效空气过滤器的设备来过滤空气中的过敏原。像家中的尘螨是常见过敏原，要经常清洗床上用品，建议每周用55℃以上的热水清洗床单、被套等，这样能有效杀死尘螨。室外过敏原方面： 在花粉传播的高峰季节，比如春季某些花粉较多的时段，尽量减少外出活动。如果必须外出，要佩戴专业的防花粉口罩，这种口罩能有效阻挡花粉进入鼻腔。
鼻腔冲洗缓解
冲洗方法： 可以使用生理盐水或专门的鼻腔冲洗剂进行冲洗。一般每天可以冲洗1 - 2次。冲洗时要注意姿势，身体稍微前倾，让一侧鼻孔在下，将冲洗液倒入一侧鼻孔，借助水流的力量从另一侧鼻孔流出，这样能把鼻腔内的过敏原、分泌物等冲洗出去，从而减轻鼻子痒的症状。冲洗器具选择： 可以选择手动的鼻腔冲洗器或者电动的鼻腔冲洗器。手动冲洗器价格相对便宜，一般在几元到十几元不等；电动冲洗器相对方便一些，价格大概在几十元到一百多元。
药物缓解方式
抗组胺药物： 口服的抗组胺药物如氯雷他定等可以缓解鼻炎引起的鼻子痒症状。氯雷他定一般成人每次服用10毫克，每天1次。不过要注意，儿童服用的话剂量要根据年龄调整，6 - 11岁儿童可以每次服用5毫克，每天1次。鼻用糖皮质激素： 比如布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻腔炎症，缓解鼻子痒。使用时要按照正确的方法操作，一般每侧鼻孔喷1 - 2下，每天1 - 2次。但要注意，儿童使用时要在医生指导下谨慎使用，根据年龄和病情调整剂量。