睡觉时耳朵软骨压的疼可能是多种原因导致的。比如长时间保持同一睡姿，压迫到耳朵软骨，一般来说如果只是偶尔出现这种情况，通过调整睡姿等可能就能缓解，但如果经常出现这种疼痛，就要考虑其他因素了。
睡姿不当引起
睡眠姿势持续压迫：如果长期习惯侧睡，而且总是固定压在一侧耳朵，就容易让耳朵软骨一直处于被压迫状态，时间一长就会产生疼痛。比如每晚睡眠时长6~8小时，长期固定侧睡压迫同一耳朵，就可能引发软骨受压疼痛。枕头不合适：枕头太硬或者太高，在睡眠过程中也会对耳朵软骨造成不合理的压迫，从而引起疼痛。比如枕头硬度超过一定标准，或者高度高于正常舒适高度时，就容易出现这种情况。
耳部本身问题
耳部软骨炎：耳部软骨发生炎症时，即使没有明显外力压迫，也可能在睡觉时因为轻微的姿势变动导致疼痛加剧。比如有些患者可能本身有耳部软骨炎，在睡眠中耳朵软骨的位置变化就会引发疼痛。耳部外伤史：如果之前耳朵有过外伤，导致软骨损伤，那么睡觉时不合适的压迫就更易引发疼痛。比如曾经耳朵受过撞击等外伤，软骨有损伤后，睡眠中压迫就可能刺激疼痛。
全身性因素影响
血液循环问题：当身体血液循环不畅时，耳朵局部的血液供应受影响，睡觉时压迫软骨可能会加重局部缺血缺氧，进而引发疼痛。比如一些患有血管疾病的人，血液循环本就不佳，睡觉时耳朵软骨受压更易疼痛。神经系统因素：神经系统的异常也可能导致这种疼痛，比如神经受压等情况，在睡眠中姿势改变压迫耳朵软骨时，就会通过神经系统传导引发疼痛感觉。比如有颈椎病等可能影响神经的疾病时，就可能连带出现耳朵软骨受压疼的情况。