三个月的宝宝每天奶量约为600~800ml，且喂养方式及注意事项较多。同时，三个月宝宝若出现积食也有相应解决办法。
一、三个月宝宝的奶量情况：
1.按需哺乳，每天8次以上，每次喂奶量不固定，母乳喂养尤其难估计。
2.可通过宝宝体重增长正常、睡眠良好、不哭不闹且小便次数超过6-7次来判断奶量是否充足。
3.三个月后喂奶间隔逐渐规律，总奶量约为600-800ml。
4.胃内容量在90~150ml之间，所以每次喂奶量应在此范围内。
5.3-4个月开始按时喂养，有助于养成良好喂养习惯，为添加辅食提供帮助。
二、三个月宝宝积食的应对措施：
1.一般为母乳和奶粉喂养，若有积食多为喂养不当导致。
(1)母乳喂养宝宝出现积食，妈妈应饮食清淡，多吃新鲜蔬果、多喝水，少吃辛辣、油腻、刺激性食物及鱼、肉、虾等易上火食物，可一定程度缓解宝宝积食症状。
(2)奶粉喂养宝宝，建议两次奶粉间喝点温水，可缓解上火和积食。且冲调奶粉要按比例，不能太浓，以免引起上火和积食。
2.可适当按摩宝宝腹部，每天顺时针按摩小腹部5-10分钟，促进肠道蠕动缓解积食，注意力度要轻柔。
3.宝宝积食时注意别穿太多，防止上火和严重积食情况。
总之，三个月宝宝每日奶量大概在600~800ml。由于其年龄小，肠胃功能不成熟，若喂养不当易导致积食、消化不良、厌奶等问题。