注意力缺陷部分儿童可能会自愈，但并非所有都能如此。一般来说，约30%的注意力缺陷儿童在青春期后症状会逐渐缓解自愈，但也有大部分儿童需要干预才能改善症状。
自愈的可能性与年龄关系
幼儿期情况： 对于3岁前的幼儿，轻度的注意力缺陷有一定自愈可能。这是因为幼儿神经系统还在不断发育完善过程中，部分生理机能的不完善导致的注意力短暂不集中等情况，随着身体生长发育，有可能自行改善。学龄前期： 4 - 6岁的儿童，若注意力缺陷程度较轻，比如只是偶尔出现注意力分散，在良好的生活环境和适当引导下，也存在自愈倾向。但如果症状相对明显，如经常难以专注做一件事，自愈概率就会降低。
非自愈情况及干预方向
学龄期： 7岁以上进入学龄期后，注意力缺陷仍较明显的儿童，自愈可能性就很小了。此时需要通过专业干预来改善。比如可以通过行为训练，像让孩子参加有组织的注意力训练课程，在课程中通过一些专门设计的游戏和活动来逐步提升孩子的注意力持续时间。青少年期： 到了青少年期，若注意力缺陷问题依旧存在，严重影响学习、社交等方面，几乎不会自愈。这时候可能需要结合心理治疗等手段，例如认知行为疗法，帮助青少年认识自己注意力不集中的特点，学习如何调整自己的思维和行为来提高注意力。
家庭环境对自愈的影响
温馨和谐家庭： 家庭环境温馨和谐，父母给予孩子足够的关爱和正确引导，对于轻度注意力缺陷儿童的自愈有积极促进作用。比如父母可以为孩子营造安静的学习空间，每天安排固定时间和孩子一起进行专注性的活动，像拼图、搭积木等，有助于孩子注意力的发展。不良家庭环境： 如果家庭环境嘈杂、父母经常争吵或者对孩子过度放任或过度严苛，都会阻碍注意力缺陷儿童的自愈，甚至会加重症状，这时候就更需要专业的干预来帮助孩子改善注意力情况。