背部脊椎中间疼通常可在医生指导下通过局部热敷、按摩、口服药物等方法来缓解，具体如下：
一、局部热敷：热敷是缓解背部脊椎中间疼的常用方法之一。在医生指导下进行局部热敷，可使热敷部位血管扩张充血，这有助于改善血液循环，加快局部新陈代谢。同时，热敷还能缓解肌肉紧张状态，从而能够暂时减轻背部脊椎中间疼的症状。
二、按摩：按摩也是一种有效的缓解方式。在医生指导下实施按摩，在一定程度上可以疏通经络血脉，刺激脊柱神经，进而起到舒缓疼痛的效果。
三、口服药物：如果背部脊椎中间疼比较明显，有剧烈疼痛感受，患者可及时在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬颗粒、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等。这些药物可以促进血液循环，从而能有效缓解不适症状。
总之，当出现背部脊椎中间疼时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解，但一定要在医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。