膝盖骨膜损伤后，可以依据病情的轻重程度，选取冷热敷、穴位针灸、药物治疗以及手术治疗等方式来加以改善。
一、冷热敷
1.冷敷：膝盖骨膜出现急性损伤时，在损伤后的48小时内可针对患处进行冷敷，这样能促使血管收缩，减少出血和渗出，避免局部肿胀和疼痛进一步加重。
2.热敷：48小时后可改为局部热敷，可使血管扩张，加快血液循环，有益于瘀血和炎症的吸收，能让肿痛症状尽快得以减轻。
二、穴位针灸
当膝盖骨膜损伤且伴有显著疼痛感时，可对梁丘穴、血海穴、膝眼穴、足三里穴等穴位予以针灸，起到活血化瘀、疏经通络的作用，进而减轻疼痛感觉。
三、药物治疗
1.若因骨膜损伤导致膝盖疼痛明显，可服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，这些药物能营养软骨、消炎镇痛，从而减轻不适之感。
四、手术治疗
膝关节骨膜损伤较为严重，同时还伴有严重的骨折问题时，多数情况下需要进行手术治疗。术后再使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、头孢地尼胶囊等抗生素来抗菌消炎。具体的用药需要严格遵循医嘱，切不可擅自用药。
总结提示：膝盖骨膜损伤后的处理方法包括冷热敷、穴位针灸、药物治疗和手术治疗等，需根据具体病情选择合适的方法，且药物使用应遵医嘱。