来月经时想减肥瘦得快可通过一些方式，包括饮食调整、慢跑、针灸等，但存在差异性。
一、饮食调整：这是较为常见的减肥方法。可多食用新鲜蔬菜和水果，因其能加快身体代谢。同时要尽量避免过多摄取高脂肪、高热量食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。通过合理的饮食安排，能在一定程度上帮助控制体重。
二、慢跑：慢跑作为常见有氧运动。进行慢跑能促进身体能量消耗以及脂肪燃烧，但要注意动作不能过于剧烈，以免对身体造成不适，尤其是在月经期间。
三、针灸：它主要是利用无菌针刺激穴位，能加速身体血液循环，起到舒筋通络的作用，同时也有助于脂肪的代谢和吸收，从而实现减肥效果。其费用一般一次在100元到300元左右，通常一个月到两个月左右可见效果，能维持一年到两年左右。在恢复期间还需注意保持规律睡眠，避免熬夜。
总之，月经期间通过这些方式减肥可能有一定效果，但具体情况因人而异，且要注意结合自身实际合理选择和进行。