睡觉落枕导致一侧脖子疼，多因睡觉姿势不当引起肌肉痉挛。对此可采取物理治疗、药物治疗等加以缓解。而若频繁落枕，则需到医院就诊，排除颈型颈椎病的可能，必要时还需进行手术治疗。
一、物理治疗
1.对于症状较轻者，可通过调整枕头、纠正不良姿势以及进行热疗来促进血液循环，在不加重颈部组织损害的前提下，适当进行体育活动就可能痊愈。
2.针对落枕症状严重者，常运用牵引疗法，重症急性期需采取卧位牵引，并逐渐改为坐位牵引。此外，还可辅助以超短波、直流电、中频电、冲击波等物理治疗，以消除颈部肌肉、韧带的紧张与痉挛，从而缓解症状。
二、药物治疗
可以选用药物治疗，如外用氟比洛芬巴布膏、云南白药膏来消炎、止痛，必要时可口服布洛芬缓释胶囊等药物以减轻疼痛症状。
三、手术治疗
部分患者经常落枕，可能存在颈型颈椎病，致使颈部肌肉痉挛，活动后不对称且易出现小关节绞锁。对于颈型颈椎病，一般无需手术，患者可进行颈肩部的保健操，锻炼颈肩部肌肉力量，增强颈椎稳定性以延缓颈椎病进展，但若个别症状持续且非手术疗法长时间治疗无效并已影响生活质量时，必要时可酌情进行颈椎融合手术。
总之，当出现睡觉落枕脖子疼时，要根据具体情况选择合适的治疗方法，若经常落枕或症状严重应及时就医处理。