起荨麻疹时需要注意多方面的问题。一般来说，起荨麻疹后要注意避免刺激皮肤等。
避免搔抓皮肤
皮肤搔抓： 荨麻疹会引起瘙痒，但千万不要用手去搔抓。因为搔抓可能会使局部皮肤温度升高，释放更多的炎性介质，导致瘙痒加剧，还可能引起皮肤破损，增加感染的风险。比如搔抓后皮肤出现破损，就可能引发细菌感染等问题。衣物选择： 要穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着化纤类等容易刺激皮肤的衣物。紧身的衣物可能会不断摩擦皮肤，加重荨麻疹的不适症状。
注意饮食调整
避免易过敏食物： 一些食物可能会诱发或加重荨麻疹，像海鲜（如虾、蟹等）、芒果、菠萝等易过敏的食物就应该尽量避免食用。据统计，约有15% - 20%的荨麻疹患者与食物过敏有关。辛辣刺激性食物： 辛辣的食物如辣椒、花椒等以及过于油腻的食物也不建议吃。这类食物可能会刺激皮肤血管，导致荨麻疹症状加重。
关注环境因素
室内环境： 要保持室内清洁、通风良好。定期打扫房间，减少灰尘、花粉等过敏原的积聚。室内温度和湿度要适宜，一般室内温度保持在22℃ - 24℃，湿度保持在40% - 60%比较合适。外出注意： 外出时要注意避开花粉多的时段和场所，如春季花粉传播旺盛时，尽量减少在花丛中逗留的时间。如果要去花粉多的地方，可以佩戴口罩等防护用具。
及时观察病情变化
症状监测： 要密切观察荨麻疹的症状变化，包括皮疹的范围、瘙痒程度等。如果皮疹范围迅速扩大，或者出现呼吸困难、头晕、恶心等不适症状，这可能是病情加重或出现了过敏性休克等严重情况，需要立即就医。一般来说，如果在1 - 2天内荨麻疹症状没有缓解甚至加重，就应该及时寻求医疗帮助。记录相关情况： 可以记录起病的时间、可能的诱因等信息，这有助于医生更好地了解病情，进行诊断和治疗。比如记录是在接触了某种新的食物、接触了特定的物质后出现荨麻疹等情况。