颈椎病引发的头痛可以通过多种方式缓解，一般可以通过改善姿势、物理治疗以及药物辅助等方法来减轻。比如改善姿势时，保持正确的坐姿站姿很重要，每天尽量保证一定时间的正确姿势调整。
改善姿势缓解
坐姿调整： 坐着的时候要保持脊柱正直，眼睛平视电脑屏幕，使电脑屏幕处于眼睛水平或略低的位置，每坐30 - 40分钟就起来活动一下颈部，放松颈部肌肉。站姿调整： 站立时双肩放松，收腹挺胸，让头部保持在正常的生理曲线上，避免长时间弯腰或驼背，减少颈部的额外负担。
物理治疗缓解
热敷： 可以用热毛巾或热水袋敷在颈部疼痛及头痛的部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，热敷能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻头痛。按摩： 找专业的按摩师进行颈部按摩，按摩师会通过拿捏、揉按等手法放松颈部的肌肉，缓解因颈椎病引起的肌肉紧张导致的头痛，但要注意按摩力度适中，避免过度用力加重症状。另外，还可以进行牵引治疗，不过牵引需要在医生的指导下进行，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，从而缓解头痛，但牵引的重量和时间等都有严格要求。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以起到消炎止痛的作用，能缓解颈椎病引起的头痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，所以要按照说明书或在医生指导下使用。肌肉松弛剂： 如果颈椎病是因为颈部肌肉紧张痉挛导致的头痛，医生可能会开具肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等，它可以放松颈部紧张的肌肉，进而缓解头痛，但使用时也要遵循医生的建议。