老是犯困想睡觉，可能是以下原因引起：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳，或患有睡眠呼吸暂停低通气综合征等，导致大脑和身体没有得到充分的休息，白天就容易犯困想睡觉。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠不规律，会导致生物钟紊乱，使人在白天感到困倦。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B1、B12、铁等，也可能导致犯困想睡觉。
5.贫血：由于血液携氧能力下降，大脑缺氧，也会出现犯困想睡觉的症状。
6.糖尿病：糖尿病患者可能会出现低血糖，导致犯困想睡觉。
7.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会导致代谢率降低，使人感到疲劳、困倦。
8.抑郁症：抑郁症患者常伴有睡眠障碍和疲劳感，也会出现犯困想睡觉的情况。
9.其他原因：长期大量饮酒、药物副作用、环境因素等也可能导致犯困想睡觉。
如果犯困想睡觉的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、甲状腺功能、脑电图等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善睡眠质量和缓解犯困想睡觉的症状。