感冒头疼厉害可能由以下原因引起：
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染可能导致炎症反应，刺激头部血管和神经，引起头疼。
2.鼻塞和流涕：感冒时，鼻腔黏膜充血和肿胀，导致鼻塞和流涕。鼻塞会影响呼吸，导致氧气供应不足，从而引起头疼。
3.免疫系统反应：感冒病毒感染后，免疫系统会产生一系列反应，包括释放炎症介质。这些炎症介质可能导致头疼和其他不适症状。
4.脱水：感冒时，身体会通过出汗和呼吸等方式失去水分，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水。脱水会引起血液浓缩，增加血管压力，从而导致头疼。
5.精神压力和疲劳：感冒可能会影响身体的正常功能，导致身体不适和疲劳。同时，精神压力也可能加重头疼症状。
针对感冒头疼厉害的问题，可以采取以下缓解方法：
1.休息：充足的休息可以帮助身体恢复，减轻头疼症状。
2.补充水分：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解脱水和减轻头疼。
3.药物治疗：可以使用一些非处方药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解头疼和其他不适症状。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
4.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在额头或颈部，可能会缓解头疼。
5.保持空气流通：保持室内空气流通，可以减轻鼻塞和头疼症状。
6.避免诱因：避免劳累、精神紧张、强光和噪音等诱因，可能会减轻头疼发作。
需要注意的是，如果头疼症状严重、持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、意识不清等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，对于患有基础疾病的人群，如高血压、糖尿病等，感冒头疼可能会加重原有疾病的症状，应密切关注并及时就医。如果对感冒头疼的原因和治疗有任何疑问，最好咨询医生的建议。